IL CORSO

Il corso di Risveglio muscolare è una ginnastica dolce che aiuta a riattivare i muscoli e la circolazione con esercizi semplici adatti a tutti.

Piccoli attrezzi e semplici movimenti che riscaldano il corpo progressivamente . Il risveglio muscolare prepara i muscoli a lavorare in modo ottimale per tutto il giorno.

È un programma adatto a tutti, uomini e donne, giovani e anziani perché viene stimolato l’apparato muscolo scheletrico senza causare traumi, ma portando il corpo ad un equilibro psicofisico e di benessere.